警惕！人体95%的疾病都与肠道菌群有关，平衡一旦被打破，会诱发众多疾病

99%营养，需要肠道吸收；

70%免疫力，来自肠道；

80%毒素，需要肠道排出；

肠道是人体“第二基因组”。

肠道菌群，最好“三国鼎立”
一旦打破，会诱发众多疾病

肠道，如此重要！

主要是它的内部隐藏着一座庞大的“工厂”——肠道菌群，而这座“工厂”能否正常运转，会直接影响人体健康的方方面面。

人体90%的微生物都生活在肠道内， 这些寄居在人体肠道内的微生物群落，就是肠道菌群。

人体是由细胞构成，体内共有约100万亿个细胞（成年人），而细菌数量则是细胞的10倍，超过1000万亿个，重量可达1kg～2kg，其中包含了500-1000多种不同的细菌，这些细菌的基因总数是人类自身基因数目的150倍之多，因此也被称为人体的“第二基因组”。

肠道菌群共分为三类，就像“三国鼎立”代表着三大阵营：其中既有健康“守护者”有益菌，还有肠道“破坏者”有害菌，以及扮演“不稳定分子”的条件致病菌。

然而一旦这种“三国鼎立”的局面被打破, 可能就会引发众多疾病。

其实，我们人体95%的疾病都与肠道菌群有关，所以维护肠道菌群的平衡，有助于各种疾病的干预和治疗。

肠道菌群失调
会引发哪些疾病

代谢性疾病

肠道菌群失调，通过各种与机体互作的机制会参与机体多种疾病，尤其是肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、非酒精性脂肪肝等慢性代谢性疾病的发生与发展，并且肠道菌群在代谢性疾病的手术、药物等多种治疗方式中发挥重要作用。

免疫性疾病

研究发现，肠道菌群失调导致的免疫损伤是炎症性肠病的重要发病机制。此外，过敏性疾病肠道菌群失调的机制为：某些因素导致肠道菌群失调后，肠道屏障被削弱，肠上皮细胞通透性增高，相关抗原和细菌引起一系列相关免疫细胞发生失衡，从而引起过敏性疾病，并且过敏性疾病和肠道菌群失调互相影响。

感染类疾病

肺部免疫、黏膜免疫系统及肠道微生物组之间的关系为：肠道微生物群的变化导致下游免疫反应的改变，影响免疫系统的发育，从而影响远端黏膜器官的免疫反应(如肺部，继而导致肺部炎症的形成)。

神经系统疾病

肠道菌群通过菌群-肠-脑轴与神经系统多途径双向互作，能引起神经免疫炎症反应、肠黏膜和血脑屏障功能改变、直接刺激迷走神经和肠道神经系统、脊神经、神经内分泌-下丘脑-垂体-肾上腺轴，造成阿尔茨海默病、帕金森综合症、抑郁症、自闭症等一系列神经系统疾病。

肿瘤

健康的肠道菌群，可促进肠道功能的动态平衡并发挥抗癌作用，在肺癌、结直肠癌、胰腺导管腺癌和肝细胞肝癌等恶性肿瘤中经常会观察到肠道菌群紊乱，因此肠道菌群与肿瘤之间也存在相关性。

肠道症状

肠道菌群，可能通过使肠道动力异常，内脏敏感性增高、影响肠道感觉运动功能，及使黏膜屏障受损而增加肠道通透性等途径参与肠易激综合征的发病，出现腹痛、腹泻的症状。

肠道菌群检测
都检测一些什么内容

检测项目	具体内容
肠道菌群总体状态	菌群健康程度、慢病控制能力、营养均衡状况、肠道年龄、肠型、肠道菌群平衡性、菌群多样性、有害菌、有益菌
菌群构成情况	核心菌属构成、有害菌属构成、其他重要菌属构成、病原菌属构成
与健康相关菌检测评估	肥胖相关菌、便秘相关菌、腹胀相关菌、过敏相关菌、抑郁相关菌、失眠相关菌等；
菌群详细构成检测结果	细菌的分类可以分为门、纲、目、科、属、种几个分类层级。分别会对各个层级的肠道菌群进行检测评估，多达百余项；
疾病风险评估	炎症性肠炎、结直肠癌、肠易激综合征、感染型腹泻、胃病、肝病、胆病、肾病、心脑血管疾病、2型糖尿病、抑郁症、甲状腺疾病、肺部感染或疾病、自体免疫病等；
主要营养评估	碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、乳制品、氨基酸（苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸、缬氨酸、组氨酸、丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、丝氨酸）、维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2 、维生素B5、维生素B6、叶酸 、维生素B12 、维生素C、维生素D）、微量元素（铁、锌）等；
主要消化道致病菌检测	幽门螺旋杆菌、艰难梭菌、肠炎沙门氏菌 Salmonella enteriti；dis、志贺氏菌、空肠弯曲菌 Campylobacter jejuni 等；
肠道屏障及菌群代谢物	肠道屏障、脂多糖LPS、次级胆汁酸、对甲酚（p-Cresol）、吲哚、苯酚、腐胺、硫化氢、尸胺；
短链脂肪酸评估	丁酸盐、丙酸盐、乙酸盐；
神经递质及激素指标	血清素、γ-氨基丁酸、谷氨酸、色氨、DOPAC、多巴胺、组胺、一氧化氮、喹啉、维生素k2、肌醇；
抗生素风险评估	β-内酰胺酶类、氨基糖苷类、大环内酯类、呋喃类、喹诺酮类、硫胺类、甲氧苄啶类、氯霉素类、四环素类等；
睡眠质量、压力及抑郁水平	肠道菌群血清素合成能力。

肠道菌群检测是我们保护肠道健康、预防疾病的重要手段。它为我们提供了宝贵的肠道健康信息，就像一把神奇的钥匙，打开了通往健康肠道的大门。

让我们积极关注肠道健康，定期进行肠道菌群检测，为自己的身体保驾护航！